成人速滑技巧
速滑是一种雪上运动项目，那么速滑都有什么技巧呢？
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操作方法
01
直道滑行时候的动作姿势也是速滑的基础，在进行直道滑行的时候要尽可能掌握蹬冰的时间，只有当冰刀切入到平面的时候，才有一个比较牢固的支点，蹬冰的时候要用最大力。
02
在进行弯道滑行的时候，整体的向心力都是朝外的，所以在进行弯道滑行的时候身体要一直保证左倾，并且要用左脚的外刃以及右脚的内刃来蹬冰。
03
在起跑的时候也有一定的技巧，一般来说比较好的运动员都是采用前脚点冰的方法来进行起跑，这样能够保证迅速地进入快速滑行的状态。
04
在进行摆臂的时候，要注意身体的协调性，并且蹬冰的力量也要适度地加大，并且整体摆臂的力度都要比较小，摆臂的方向同滑行方向也要保持一致
直到滑行姿势，苏华的基本技术，合力的滑行姿势，应是上体放松前倾，自然团身于冰面平行或略高于臀部，腿部伸屈，两臂放松池鱼背后头微抬起花形，是根据个人形态素质特点滑行距离冰场条件，天气情况等而有所不同，直到滑行，关键在于能够掌握适宜的蹬冰时间。
