篮球高低位怎么打

低位是篮板以下三秒区的下半部分,就是平常咱打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。

高位是罚球线到三分线的这部分。 一般的来说球队的两个内线球员(也就是中锋和大前锋)穿插跑动时总会保持一高一低,因为这样接球后传球的角度会比较大,进攻的选择会比较多一点,尤其是破联防时经常是一个内线球员高位接球,另一位则低位侧身要球,这就是篮球赛中经常见的高低位战术,姚明跟易建联就经常打出这样的配合!


篮球高位一般在三分线区域,需要面框跳投或突破杀入内线,突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。

低位要求可以运用脚步和身体背身单打。低位单打的要点不在于力顶力,而在于用快人一步的脚步和速度先行出手。

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小草

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