女生罚分线投篮如何投的准

因为女生罚篮一般是三八式,就是推射式,不像男子打球拨出去的球一样,什么左手扶球,右手拨球,压腕拨腕的一些列动作,况且很多人练习这些动作后坚持下来的就能固定手形了,坚持不下来的动作就会变样,而女生三八式投篮,靠的双手触球拨球动作,没有什么太多计较而言,多多练习球感上来了固定了就会很准。希望对你有帮助!


在罚球时

先运几下然后摸摸球感受下手感

在瞄篮时 微屈膝

将出手时 用投篮标准姿势

出手时腿伸直胳膊向斜上方推球同时压腕

动作要连贯

而且动作需要标准自然

压腕 有些难度 需多练

这样多练 接下来罚球

如果球性好的话 罚篮对你来说应该是百发百中


在我看来投篮命中率和标准的姿势并没有必然的关系,投篮姿势这个适合你就行。也不必把投篮想的太难,你就当成把一个皮球扔进网子里就行。力气不够的时候可以往前站一点。然后慢慢离远直到罚球线。多练形成肌肉记忆

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小草

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