回答,运动员的正常心率是多少

2024-05-14
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应该是50至60次,个别的优秀运动员的正常心率也有40多次的。心脏功能的好与坏,对于每一个运动员来说,非常重要。好的运动员的心脏功能的特点是,安静时心率低,运动时心率上升的快,以满足运动时的多种能量需求。


一个优秀的体育运动员,每分钟的心率非常慢,不活动的时候每分钟在60次,甚至还要低很多。但是一旦运动起来,都能跳到150次以上。所以他们的身体非常好。


一般人的正常心率是一分钟六十次左右,而运动员的正常心率是36次左右。所以运动员能够在高温和高强度下运动,主要是他们平时锻炼出心率较低的水准。

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小草

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