怎么快速练出胸肌

2024-05-31
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步骤/方式1

每天坚持做俯卧撑,尽量做到大量流汗为止

怎么快速练出胸肌,第1张

步骤/方式2

还可以进行杠铃卧推

怎么快速练出胸肌,第2张

步骤/方式3

引体向上对锻炼胸肌也有帮助

怎么快速练出胸肌,第3张

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小草

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