人体肌肉细胞的无氧呼吸
短时间的爆发力强的运动,比如说100米,200米等,这个时候肌肉还来不及从血管里获取养分,消耗的都是肌肉自身的能量,所以叫无氧运动,无氧呼吸。而打篮球啊,长跑啊,这些运动持续时间长负荷不大的就属于有氧运动了
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篮球属于无氧运动吗
短时间的爆发力强的运动,比如说100米,200米等,这个时候肌肉还来不及从血管里获取养分,消耗的都是肌肉自身的能量,所以叫无氧运动,无氧呼吸。而打篮球啊,长跑啊,这些运动持续时间长负荷不大的就属于有氧运动了
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