练田径为什么不能打篮球

1、田径是母项,搞好田径对任何运动项目都有迁移作用,反过来进行其他运动,特别是球类活动,对身体全面素质的提高对田径专项能力的提高都有利好作用。

2、进行球类活动时,由于对抗性,容易发生运动损伤,这是很多田径练习者对球类项目望而却步的原因,其实,做好充分的准备,很多损伤是可以预防的。

3、从运动项目的机体运动规律来看。篮球和足球都属于有氧和无氧想结合的活动,即有爆发力的发展又有耐力等的作用。

总的来说,田径和其他项目是相互影响互相提高的关系,当然要处理好安全的前提。


不是练田径忌讳打篮球,是练田径的忌讳打野球,因为野球没有专业的保护措施,比正规比赛更容易受伤,不仅是田径运动员,NBA的球员也很少在休赛期出去打野球,是为了避免膝盖受伤 ,在树上上影响练习田径 跑步比赛不是一下两下康复好的


您好,即练田径又打篮球肯定很疲劳,当然疲劳是最无关紧要的,其实就是增大了受伤风险,因为打篮球频繁涉及跳跃,变向,冲刺,急停,可能涉及到崴脚,撞击、骨折,韧带撕裂,跟腱断裂等关节性损伤,这对田径项目才是致命的影响。所以练田径不要打篮球了。

以上希望可以帮到您。


运动项目不一样容易受伤,各有各的运动特点,田径注重腿部肌肉的爆发性,篮球就要求手部的技巧。

很多田径专项的东西不是其他项目可以匹及的。如果你是篮球或者足球运动员,你会去练起跑姿势与爆发力的技巧吗,你会习惯穿着跑步鞋打篮球吗?


因为打篮球对于膝盖的伤害非常大,而且容易崴脚 所以练田径最忌讳打篮球

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小草

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