一碗饭植物油多少克
一碗饭植物油200克。油的热量高，平常生活中，我们每日应该摄取20g之内的食用油，不可过量。 花生油、大豆油等不管哪种食用油，关于人因此言，它其中含的热量都是差不多的。关于食用油因此言，食用油中每100g中都含有800--900大卡的热量，而这些热量，大约占一个一般的成年人每日所需摄取的总热量的39%--40%左右。
标签：
喝一碗生豆油下去会怎样
