叶酸多的水果

有香蕉葡萄,橘子柠檬,百香果猕猴桃芒果,菠萝草莓火龙果,榴莲石榴柚子,荔枝苹果,樱桃牛油果杨梅,山楂橙子油桃等等等


含叶酸多的水果有:橘子,柑橘,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子,李子,杏子,柚子,杨梅,酸枣,山楂,石榴,葡萄,猕猴桃,梨,胡桃等。

叶酸也就是维生素B9,叶酸对胎儿的发育有很重要的作用,所以孕妇应该多补充叶酸

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小草

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