为什么打完羽毛球手会抖

羽毛球运动发球,扣球都需要前臂带动手腕发力,一场激烈对抗比赛下来,不但消耗了很多体力,而且不停的接球扣球对抗其实已经让手没有自觉了只是在惯性思维运动,等结束了才会出现不自觉的抖动现象,其实这已经达到了人的生理极限才会有的状态


肌肉紧张,疲劳过度,非常正常的一种现象。

人在使用某一个部位用的时间太长或者用的力度太大的时候,肌肉就会紧张,疲劳,会产生肌肉的痉挛,导致外面看来是发抖。

打球、运动完以后要做适当的拉伸,可以使身体逐渐恢复正常。


打完羽毛球手会抖是因为打球时手腕手指的肌肉都是紧张的,不放松,引起的。要学会放松球技就能提高了。

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小草

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