4岁宝宝一周吃几次虾

2023-05-01
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4岁宝宝一周吃两三次虾是可以的。如果宝宝缺钙的话可以每周吃3-4次,但是要注意一次不要给宝宝吃太多虾,因为吃虾太多不利于消化、吸收。

在宝宝吃虾的时候要有从少到多的过程,如果宝宝吃完虾以后没有出现过敏、消化不良的情况,可以适当增加喂虾的次数。虾的营养成分很丰富,虾含有丰富的蛋白质,它的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍。另外,虾含有维生素A和丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质,含有氨茶碱等成分,所以经常给宝宝吃虾很有好处。虾含有丰富的蛋白质和矿物质,也是补钙的食物。


4岁的宝宝,正是长身体的时候,家长恨不得天天大鱼大肉,但4岁的宝宝,肠胃娇弱,多吃两口就可能引起积食,甚至肠胃性感冒,咳嗽,发烧等病症。

所以,中医有个说法,想要小儿安,三分饥与寒。再说4岁宝宝一周吃几次的问题。首先要保证虾的新鲜和卫生,其次充分熟透,再就是少量多次。一次少量,只要娃娃喜欢,顿顿吃也不会有大问题。但为了孩子营养全面,及娃娃不会吃腻吃怕,建议一周三次即可。谢谢!!

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小草

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