两岁宝宝可以每天都吃鱼吗

2023-05-30
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两岁宝宝不用天天吃鱼哦!只要营养均衡就可以了,鱼和虾可以经常吃,但是不要每天都吃,吃多了宝宝也会觉得腻的哦。很多食物的营养都差不多,所以可以经常换着吃,这样就不会吃腻了。偶尔也可以换换其他食物比如,瘦肉,牛肉,鸡肉什么的多吃蔬菜水果等。


小儿可以经常吃鱼,对大脑发育啊,蛋白质供给啊都有好处的。没必要天天吃鱼的,这样的话食物太单一了。营养要丰富一些,荤素搭配,蔬菜水果,五谷杂粮都要吃的。

这个年龄一周吃几次鱼是没有特殊限制的,如果宝宝对鱼肉无过敏,每周可以吃3~4次都可以的。宝宝饮食要注意均衡哦,鱼肉蛋牛奶,新鲜蔬菜水果要均衡摄入,才能保证宝宝的营养。


两岁宝宝不能都吃鱼因为有鱼刺所以只能都吃的鱼汤


可以,但是最好吃那种没有刺的鱼


可以啊,营养成分多,蛋白质多

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小草

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