有种东西看起来像红薯一样,也可以和红薯一样煮。那个是什么东西
没想到吧,那就是雪莲果!其实是一种水果啦~
雪莲果是外来水果,原产于南美洲的安第斯高山上,是印第安人的传统根茎食品,地位自然相当于我们现在的红薯。它富含维生素和矿物质,食用部分一样是根块,形状像红薯,可以煮汤,可以生吃,也可以炒着来,做法和红薯很像!
雪莲果里面含的果寡糖多,它的碳水化合物很少被人体吸收,所以这种水果适合减肥爱好者食用,另外雪莲果还具有很高的营养和药用价值,有降血脂,养颜美容的功效。
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有点像地瓜的东西是什么呢