海藻钙和碳酸钙有什么区别，好高海藻钙好不好
海藻钙好还是碳酸钙好是并没有很大区别的,因为它们都属于钙剂,但相对于二者来说海藻钙更好吸收一些。 一般补充这两种钙剂都是对于婴儿食用的,婴儿吃海藻钙和碳酸钙,并不存在哪一类较好的说法。
谢邀。海藻钙其实也是碳酸钙和螺旋藻等材料复合而成的，用于补钙也是不错的。但是补钙还有两点需要抓住：
1.钙和镁要同是补充，单一的钙吸收率非常低，比例在2:1-10:1之间是最好的，维生素D可通过晒太阳转化，可补可不补；
2.钙需呈若碱性，这样胃酸才能溶解吸收，强碱性的反应太剧烈会难受。希望对您有所帮助。
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碳酸钙和海藻钙哪个好
