海藻钙好还是碳酸钙好,哪个更好吸收
海藻钙好，海藻钙容易在肠胃中迅速溶解和离子化，之后主要在小肠中被吸收，提高了人体消化吸收的能力而且中和胃酸的效果显著，更好吸收。
海藻钙和碳酸钙的好坏主要是取决于人体需要补充的钙物质成分，一般更建议使用海藻钙。
通常所说的海藻钙是一种比较常见的纯植物性的钙剂，比其它类型的钙物质补充剂更加容易吸收，不是孩子进行补充钙剂的话，那么一般更建议使用海藻钙。而碳酸钙是一种比较常见的肉类钙，一般来说也可以作为一种比较常见的膳食补充剂成分。
因此，建议家长在日常生活中可以根据自身的身体钙物质缺条件和所需，选择具体的钙剂成分补充。同时补钙是一个长期的工程，因此需要坚持不断地进行钙物质补充。
标签：
碳酸钙和海藻钙哪个好
