孩子不爱吃肉要补充什么营养
孩子不爱吃肉，要多补充蛋白质、铁、脂肪、维生素及微量元素等
肉类的主要营养就是蛋白质，铁脂肪，维生素等，孩子不爱吃肉，可以从其他食材中摄取
在主食上要增加杂粮摄入，
要增加鸡蛋和牛奶的摄入
豆制品的蛋白质含量也是非常高的，增加豆腐、豆浆的摄入量
要多吃蔬菜，水果，蔬菜富含多种营养素，包括维生素C、胡萝卜素、B族维生素、钾、镁、膳食纤维等，水果含有各种果糖，膳食纤维。
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不爱吃肉 怎么办
