怎么增发使头发浓密
可以试试看以下方法：
1、多吃菠菜、韭菜、大豆、海带等蔬菜，能促进头皮神经细胞的新陈代谢；
2、多吃花生、黑芝麻、核桃等坚果类食物，能对头发增长过程当中补充充分的营养成分；
3、平时多按摩头皮，能舒缓头皮的血管和毛囊，有效改善头皮的血液循环，充分的增加头皮表面毛发的血液供应；
使头发变浓密的方法比较多，首先是洗头，可以使用淘米水洗头，将每次淘米的水留下放至容器内1-2天进行发酵，然后用来洗头，一般2-3天清洗一次。
还可以使用生姜水洗头，或者使用姜片进行头部涂擦，可以起到生发、护发的作用。
头部按摩方面，可以使用手指或者按摩器按摩头皮，使头皮的血液循环丰富，有利于头发的健康生长，可以促进头发的正常新陈代谢。
啤酒洗发。将头发清洗干净擦干之后，取出适量的啤酒均匀的涂抹在头发上，并且进行适当按摩，大概15分钟左右用清水冲洗干净。
之后再用啤酒涂抹头发并搭配按摩，之后使用梳子将头发重新梳理一遍，能够让啤酒均匀地渗透到发根。
坚持使用一段时间后也能起到促进头发生长的作用，而且还能让头发更加光泽滋润。
1.
改善饮食：若患者属于天生头发稀少，可多吃富含植物蛋白丰富的食物，如花生、核桃、玉米等，也可多吃富含铁元素和钾元素丰富的食物，如马铃薯、香蕉、海带等食物，同时可多吃维生素E含量丰富的食物，如黑豆、菠菜等。
2.
按摩头皮：想让头发变浓密，可以用手指或按摩器来按摩头皮部位，可促进头皮部位血液循环，有助于头发生长。
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怎样让头发长得浓密
