爱发脾气，脾气暴躁，吃点什么药
脾气暴躁是一种不好的情绪，可以通过吃苯二氮卓类药物来缓解。同时自己放松才是最关键的，你所要做的并不是告诉自己不要紧张，不要紧张，而是去觉察自己的身体，感觉到你的身体哪里有紧绷，你就放松呼吸，把呼吸带到这个地方。让你的手脚四肢肩胸拳头，脸面颊都能够放松，然后再放松你的呼吸。
脾气暴躁和爱发脾气是肝火旺盛的一种表现，通常吃清肝泻火的中药来去火。建议:1.服用清肝泻火药。二.可以采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合治疗。注意多吃清淡的食物，多吃含钙、磷的食物，同时也要适度锻炼，注意注意，最重要的是，保持身心愉悦。
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平时爱生气容易上火怎么缓解
