坐姿水平蹬腿适合女孩子瘦腿吗
坐姿水平蹬腿，适合女子瘦腿，不管任何运动，只要你能够持之以恒，长期坚持，都会收到令你惊喜的效果。
如果您有时间的话，坚持每天走上一万步，也会产生不错的瘦腿效果，让你的脂肪转化成紧实的肌肉。
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什么坐姿可以瘦腿
小草
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