壮阳汤大全包括哪些？
2025-09-19
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说要壮阳的汤羹确实包括了很多的品种，一道常见的就是用首乌鸽蛋汤做成的汤，一般就是用到的有鸽子肉，还有熟地何首乌，草菇搭配在一起，这道汤的主要功效就是可以益气补血，又能够补肾壮阳，平时也可以做玉竹赤羊汤，都是用天然的中成药搭配的食疗。
首乌鸽蛋汤
功效：补肝肾、益精血、乌须发。
口味：爽口清淡 鲜味十足
原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。
调料：盐适量
制作方法
1．将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯；
2．将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用；
3．用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
玉竹赤羊汤
功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。
口味：肉嫩不膻 口味浑厚
原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。
调料：盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法
1．将羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉；
2．将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40-50分钟（煲约2个小时），然后加盐稍煮即可。
禁忌：肝炎病患者慎用。
