多吃什么水果壮阳,有哪些种类?

2025-09-19
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水果在平时不光是可以补充维生素和营养元素的,水果在平时还可以壮阳补肾,调节身体,水果的种类常见的有荔枝,葡萄,肉苁蓉,枸杞等等,另外也包括了莲子,葡萄,猕猴桃等等,补肾调节肾脏有着一定的功效。

吃什么水果可以壮阳?

肉苁蓉,枸杞,冬虫夏草,葛根,桑葚,川穹都是久负盛名的男性滋养圣品。具有补气养阴,健脾,润肺,益 肾功能。

常听人说桑椹是个男人果,桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分,中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾的功效;其次,男人吃什么补肾,别忘了还有桂圆,因为桂圆具有壮 阳益气、补益心脾的功效。

吃什么水果最壮阳

水果壮阳排名

荔枝:

用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能壮 阳。荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添 精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

莲子:

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治meng遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。能壮 阳。

3

葡萄:

取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,能壮 阳。

4

猕猴桃:

新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能壮 阳。

5

芒果:

取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能壮 阳。

6

木瓜:

用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能壮 阳。

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