怀孕七八个月吃什么好
2025-09-19
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怀孕七八个月应当多吃富含蛋白质及维生素的食物。必要时还可以在医生指导下补充叶酸。但由于孕期比较特殊，应当尽量不服用药物，如果一定要吃，必须严格在医生指导下服用，同时注意用药反应。
1、食物：富含优质蛋白质的食物有许多，可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆腐等；以及苹果、猕猴桃、橘子、香蕉、菠菜、西红柿等含有较多维生素的蔬菜和水果，有助于补充人体所需要的营养元素。
2、叶酸：叶酸对于孕妇以及胎儿的生长发育起到重要的作用，建议怀孕七八个月时同样按照医生的指导补充叶酸，可有利于减小早产、新生儿体重过轻等情况发生的概率。
