宝宝不爱吃鸡蛋小妙招
2025-09-19
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宝宝不爱吃鸡蛋可考虑是烹饪方式的单一、挑食等因素所致，因此家长需要明确原因，再采取针对性的处理方式，以保证宝宝饮食均衡且富有营养。
1、若长时间采用同一种烹饪鸡蛋的方式，或是将整个鸡蛋用水煮熟后给宝宝食用，缺少多元化和色香味，难以激发食欲而导致宝宝厌食鸡蛋。家长可以在鸡蛋的烹饪方法上多用心，每天变换一下鸡蛋的做法，例如做成煎蛋、蛋饼、蔬菜鸡蛋羹、西红柿鸡蛋汤等，可以保证鸡蛋的色香味俱全，进而改善宝宝不爱吃鸡蛋的现象。
2、若是宝宝不爱吃鸡蛋或不吃其他一些食物，可考虑为挑食现象，有可能是体内缺乏锌、磷等微量元素，因此带宝宝去医院儿科做微量元素检测，明确存在缺锌或磷的情况，可增加摄入含锌、磷量高的食物，如胡萝卜、木耳等，通常不必口服补锌和补磷药物。
