阳虚体质者多吃盐很容易引起什么疾病
2025-09-19
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阳虚体质者多吃盐很容易引起高血压，肾脏疾病等。日常生活中要限制盐的过多摄入，清淡饮食为主，多运动。
阳虚体质者每日盐的摄入量如果超标就会把组织中的液体吸入到血管内，导致血容量增高，从而导致高血压。如果患有高血压需遵医嘱长期服药控制血压，饮食以低盐、清淡饮食为原则，多吃粗粮，适当摄入瘦肉、鱼肉，多吃新鲜蔬果如小米，苹果等。
阳虚体质者如果摄入过多的食盐，会导致肾上腺皮质激素的分泌、体内的钠离子沉积、血管阻力增大，从而加重肾脏的负荷，导致肾功能不全。需去医院明确病因进行针对性治疗。阳虚体质者平时多食用性温类食物如羊肉、韭菜等，可以适当的运动，如快走、跑步、球类等。日常生活有规律的作息，保持情绪舒畅，避免不良情绪对身体的影响。
