喝红酒会发胖吗？
2025-09-19
22 阅读
适量喝红酒是不会发胖的。红酒本身并没有能让人发胖的物质，但是喝多了红酒容易导致水肿。
红酒本身的热量含量并不是很高，并不能让身体内产生很多脂肪，所以适当喝红酒是不会发胖的。饮用红酒后还会对其他食物的摄入量减少，降低了总摄取的热量。红酒还有一定的杀菌消毒作用，对人体效果很好。
红酒中本身含有的酒精还能够使人体发产生发热出汗的现象，能够燃烧身体内的一部分脂肪，促使他们代谢出去，减少体内脂肪的堆积，所以适当饮用红酒不会发胖。但是过度饮酒会导致身体内水肿，反而不利于减肥。建议适量饮酒，不要贪杯。
