高中生晚上睡不着觉是什么原因
2025-09-19
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高中生晚上睡不着觉可能是因为精神因素、环境因素或身体疾病导致的，也有可能是因为其他疾病引起的，建议能去往医院就诊检查，进行针对性治疗。
1.精神因素，高中生学习压力往往比较大，如果压力过大，就容易会导致精神过度紧张，从而影响到睡眠，甚至会导致神经衰弱，需要注意调整精神，缓解压力，也可适当的服用一些调理神经药物，例如谷维素、维生素B1等。
2.环境因素，如果居住的环境，卧室光线太强或室外噪声太大，就容易会影响到睡眠，尽量能够改善环境。
3.身体疾病，有可能是因为身体不舒服造成的，例如感冒，很有可能会导致头痛，影响睡眠，可服用感冒灵颗粒、桑菊感冒片等抗感冒药物治疗。
