喝牛奶为什么会拉肚子
2025-09-19
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喝牛奶拉肚子可能是因为空腹喝牛奶、乳糖不耐受、对牛奶过敏以及喝了变质的牛奶等情况导致的。
1、空腹喝牛奶，空腹喝牛奶容易促进肠道的蠕动，牛奶不能很好地被消化吸收，可能会导致腹泻，应注意不要空腹喝牛奶。
2、乳糖不耐受，一小部分人群体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶的活性比较低，此时会导致乳糖吸收不良，肠道内没有被消化的乳糖会产生气体，引起腹胀，肠道的水分变多时，会引起腹泻。
3、对牛奶过敏及喝了变质的牛奶，牛奶中的一些蛋白质可能会被机体当作抗原，会引起过敏反应，喝牛奶后可能会出现鼻子痒、恶心以及腹泻等情况。同时如果不小心喝了变质的牛奶时，可能会出现恶心、腹痛以及腹泻等症状。因此要注意牛奶的保质期。
