dha的成分及含量
2025-09-19
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DHA的主要成分为二十二碳六烯酸，也被称为脑黄金，里面含有对人体健康有益的不饱和脂肪酸成分，而这样的脂肪酸，对胎婴儿神经、视力以及免疫系统方面的发育是有很大好处的，所以适合孕妇及婴儿摄入。但是DHA的含量不能够一概而论，市面上有很多的DHA营养品，而不同的品牌里面的含油量也会略有差异。
对于孕妇来说，在怀孕期间适当地补充DHA成分，可以有效地促进胎儿的脑细胞成长和视网膜发育。因为DHA是神经系统细胞生长及维持的主要成分，也是大脑以及视网膜的重要构成成分，因此，充足的DNA成分，对于胎婴儿的智力及视力发育是非常重要的。不仅孕妇可以摄入DHA，在婴幼儿成长阶段，如果有DHA缺乏的情况，也可以适量的进行补充，避免引起孩子智力低下、视力障碍等，需注意的是，具体使用DHA应遵循医嘱。
