经期用艾叶泡脚好吗
2025-09-19
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经期用艾叶泡脚是有一定好处的，但是对于阴虚火旺以及过敏体质患者而言，经期是不建议用艾叶泡脚的。艾叶性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，经期适当用艾叶泡脚能够缓解虚寒体质引起的痛经，改善下肢血液循环，有助于提高睡眠质量。
若是患者经期月经量过多，频繁用艾叶泡脚会使得血管扩张，导致经血量增加，因此建议患者间隔1天左右的时间用艾叶泡脚。患者在用艾叶泡脚时应注意不要过量使用，艾叶有小毒，时间不宜过长，一般15分钟～20分钟左右为宜。患者在经期应注意防寒保暖，以免寒湿之气侵袭人体，保证充分地休息，多摄入维生素以及蛋白质以提供身体所需营养物质。
