为什么脚冷就容易感冒
2025-09-19
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一般情况下，脚冷就容易感冒是因为脚冷是身体受寒的一种表现，并且脚冷容易导致人体免疫力下降。人的双脚的脂肪较少，很容易遭受到寒冷的侵袭，而脚冷也是为身体受寒提供了一个警示信号。当出现脚冷的情况时，会造成血管的收缩，导致血液流通缓慢，同时脚部与呼吸道也有着神经联系，进而对呼吸道也造成一定的影响，致使人的免疫力下降，容易发生感冒。
这时要注意身体的保暖，多穿厚衣服，不要露脚踝，不要穿船袜，多喝热水，注意日常的饮食和作息，尽量少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，均衡营养，勤于锻炼，加强身体的免疫力。可以在睡前用热水泡脚，使血管扩张，加速血液循环，提升免疫力，也可以对脚部进行按摩，同样具有改善血液循环的功效。
