粽子和桃子能一起吃吗
2025-09-19
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粽子和桃子可以一起吃，但是要控制摄入量。
粽子的主要成分是糯米，含有较多的维生素、矿物质等营养成分。桃子中含有较多的维生素、微量元素的营养成分，可以起到降低血压，促进胃肠道蠕动的作用。粽子中的糯米是不容易消化的食物，在食用粽子后，可以适量吃桃子，能够促进糯米的消化和吸收。
但是日常生活中要避免经常吃粽子和桃子，否则也会增加胃肠道的负担。平时应注意摄入的饮食营养均衡，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，对身体的健康有好处。
