坐车腰疼是为什么
2025-09-19
17 阅读
坐车腰疼多考虑是过度疲劳、受凉等原因引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，如果患者腰疼，应及时到医院进行检查，明确病因后，遵医嘱进行合理治疗。
1、过度疲劳：如果坐车时间比较长并且长时间保持同一姿势，容易导致腰椎部位肌肉过度紧张，出现局部疼痛、肌肉发酸、发胀等症状。建议患者通过平躺或侧卧的方式进行休息，尽量避免进行剧烈活动，以免加重不适症状。
2、受凉：坐车时温度较低，并且不注意腰部保暖，寒气可能会对腰部肌肉造成刺激，引发剧烈疼痛，还可能伴随手脚发凉、皮肤发红等症状。建议转移到温暖舒适的居住环境当中，也可以适当增加衣物帮助保暖，避免身体持续受到寒冷刺激。
3、腰肌劳损：主要是腰部肌肉、韧带等软组织损伤导致疼痛，如果腰部肌肉出现损伤，还可能压迫到周围神经系统，伴随局部麻木、肌肉僵硬等症状。建议适当对腰部进行按揉，通过顺时针或逆时针打圈按揉的方式，可以使局部肌肉得到放松，辅助改善不适症状。
4、腰椎间盘突出症：通常是腰椎间盘退行性病变引起的疾病，在患病之后，突出的腰椎间盘可能会压迫周围神经系统，在坐车时容易出现腰部剧烈疼痛、后背僵直、腰酸背痛等症状。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗，可以帮助缓解疾病引发的疼痛。
5、腰椎管狭窄：一般是腰椎管或椎间孔狭窄压迫神经根或马尾神经引起的，容易导致腰椎功能受到影响，引起上述症状，还可能伴随活动受限、腰椎部位灼热感等症状。患者可以到正规医院通过内镜下脊柱内固定术、椎板开窗术等手术方式治疗。
在日常生活中，建议患者多观察自身症状，积极配合医生进行治疗，避免延误病情。
