一岁宝宝吃什么补铁
2025-09-19
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一岁宝宝吃什么补铁，需要从食物、药物两个方面多加以考虑。平时可以多吃猪肝、菠菜泥、鸡蛋黄、鸭蛋黄、牛肉等食物，还可以遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、小儿硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服溶液治疗，对改善铁元素缺乏有比较好的效果。
一、食物
①猪肝：猪肝中的铁元素含量是比较高的，适量吃可以促进体内血红蛋白合成，预防缺铁性贫血现象发生。
②菠菜泥：菠菜泥中也富含铁元素、膳食纤维等营养物质，适量吃菠菜泥，也能够为身体补充铁剂。
③鸡蛋黄：鸡蛋黄中含有多种微量元素，吃鸡蛋黄可以为身体补充营养，也可以辅助改善缺铁性贫血引起的乏力、头晕等情况。
④鸭蛋黄：鸭蛋黄中的铁元素含量也是比较高的，适量吃也能够为身体补充铁元素，避免身体不适症状发生。
⑤牛肉：牛肉属于肉食，每100克牛肉中的铁元素含量约3.3毫克，可以增强骨髓的造血功能，辅助治疗缺铁性贫血。
二、药物
①富马酸亚铁颗粒：是抗凝血药物，其中含有33%的亚铁，通常可以治疗缺铁性贫血。
②小儿硫酸亚铁糖浆：一般可治疗各种原因引起的缺铁性贫血现象。但在用药期间可能会出现恶心呕吐、上腹不适等症状。
③右旋糖酐铁口服溶液：该药物具有补铁作用，可以治疗慢性失血、营养不良等原因引起的缺铁性贫血。
在治疗过程中应多关注宝宝的身体生长发育情况。平时可以适当外出晒晒太阳，促进体内钙质吸收。
