人食用叶绿素有保健功能吗
2025-09-19
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人食用叶绿素具有一定的保健功能，但要控制好食用量。如果食用后出现其他不适的情况，建议及时就诊。
叶绿素作为植物中的营养素，对维持人体正常的免疫力有积极作用，可以促进人体的新陈代谢，有助于维持身体机能的正常运转。同时，叶绿素具有强大的抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损伤，从而延缓衰老过程。另外，叶绿素中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，从而预防缺铁性贫血，所以对身体具有一定的保健作用。
需要注意的是，长期过量摄入可能会引起一些不良反应，如腹痛、绿便等。因此，在服用叶绿素补充剂或相关产品时，应遵循医嘱。
