饮食伤的成因有哪些
2025-09-19
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饮食伤的成因一般包括饮食不节、饮食不洁、饮酒过度、寒热偏嗜、五味偏嗜等，如果出现了饮食伤，建议到医院进行详细检查，在医生指导下进行针对性治疗。
1、饮食不节：饥而不得食或者长期暴饮暴食，超过了脾胃正常的承受能力。这会导致饮食停积，肠胃损伤，脾失健运，出现脘腹胀满疼痛、嗳腐吞酸、厌食、吐泻等症状。建议养成良好的饮食习惯，尽量做到定时定量用餐。
2、饮食不洁：多是由于缺乏良好的卫生习惯，进食陈腐变质，或被疫毒、寄生虫等污染的食物所造成。饮食不洁而致的病变以胃肠病为主，如脘腹疼痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻或痢疾等。建议多吃新鲜有营养的食物，避免食用腐烂或变质的食物。
3、饮酒过度：酒属于一种刺激性饮品，如果长期过量饮酒会加重胃肠道负担，患者可能会出现饮食伤，还可能伴随恶心、呕吐等症状。建议患者及时戒酒，以免加重不适症状。
4、寒热偏嗜：过分偏嗜寒热饮食，可能会导致人体阴阳失调而发生某些病变。如偏食生冷寒凉之品，久则易于耗伤脾胃阳气，导致寒湿内生。若偏嗜辛温燥热饮食，可能会使肠胃积热，应尽量避免一次性食用过多寒冷或者过热的食物。
5、五味偏嗜：五味指酸、苦、甘、辛、咸，它们各有不同的作用，不可偏废。如果长期嗜好某种性味的食物，可能会导致该脏的脏气偏盛，使得功能活动失调从而发生多种病变。建议保持多元化饮食，尽量做到荤素搭配、合理膳食。
在日常生活当中，建议患者多观察自身症状，定期到医院进行身体检查。
