芒果和香椿能一起吃吗
2025-09-19
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芒果和香椿通常能一起吃，但要注意食用量，不可多吃，以免对自身健康造成不利影响。
芒果属于常见水果，其中富含维生素A、胡萝卜素、碳水化合物等多种营养物质。香椿属于食物，其中富含维生素C、膳食纤维等营养物质。在营养角度，芒果和香椿一起吃，可能不会使其中的营养物质在胃肠道中产生化学反应，还能够及时为身体补充营养，促进肠道蠕动，辅助增强自身的免疫能力，通常不会损伤肠道。
虽然芒果和香椿可以一起食用，但也要注意适量。过量食用可能会增加胃肠道负担，导致消化不良、腹痛等不适症状。此外，芒果中的糖分较高，过量食用还可能使血糖升高，建议要多加以重视。
