血糖高的人可以吃柿子吗，吃了柿子还可以吃猕猴桃吗
2025-09-19
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血糖高的人一般可以吃柿子，吃了柿子通常还可以吃猕猴桃，但患有胃肠疾病的人群需要多加注意。如果身体出现异常情况，要及时就医。
柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维、葡萄糖等营养成分，可以维持身体的健康。猕猴桃是一种低糖、高纤维的水果，富含维生素C、维生素E、钾等多种营养成分。血糖高的患者适量吃些柿子和猕猴桃，一般不会对血糖水平造成显著的影响。
需要注意的是，如果本身患有胃肠道疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡等，吃完柿子后吃猕猴桃可能会增加胃肠道的负担，引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，应注意规律作息，避免熬夜，并适当运动，比如散步、慢跑等，能够增强体质，有利于控制病情。
