毛桃的皮能吃吗
2025-09-19
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毛桃的皮一般能吃，但是需要清洗干净，以免表面存在农药残留和桃毛，容易损害身体健康。
毛桃的皮中含有丰富的营养物质，比如维生素、果酸、纤维素、矿物质等，适量吃毛桃的皮可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良、胃痛、胃胀等症状，还可以促进大便的排出，从而预防便秘。不过毛桃的皮表面有一层绒毛，不仅影响口感，还可能会引起过敏反应，所以在食用前可以使用淡盐水浸泡，或用刷子刷洗来去除表面绒毛、污垢以及农药残留。
同时在选择毛桃时，应确保桃子的新鲜、无破损，毛桃皮虽然营养丰富，但过量食用也可能会给胃肠道造成负担，所以建议适量食用。
