荔枝和小番茄可以一起吃吗
2025-09-19
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荔枝和小番茄一般可以一起吃，但避免一次性食用过多，以免引起胃肠不适。
荔枝中含有丰富的碳水化合物、维生素C等营养成分，而小番茄中含有水分、蛋白质等营养物质，两者一起食用，可以为身体补充多种营养物质，还可以满足人体一天消耗的能量，对身体有一定好处。需要注意的是，一定要控制好食用量，以免对胃肠黏膜造成刺激。
日常生活中，一定要合理调整饮食，荤素搭配，合理膳食，避免暴饮暴食，避免经常吃单一的食物，以免引起营养不良。
