嗓子疼喝牛奶有好处吗
2025-09-19
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嗓子疼一般指的是咽喉疼，喝牛奶是有好处的，但是需要适量饮用，避免一次性摄入过多。
牛奶是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。平时适量喝牛奶，能够补充身体所需要的营养，对于增强身体免疫力有一定的帮助。牛奶具有一定的润喉作用，咽喉疼的患者适量喝牛奶，可以缓解咽喉疼痛和不适感。
咽喉疼期间应避免饮用过冷或过热的牛奶，以免对咽喉造成刺激加重疼痛，建议选择常温或温热的牛奶饮用。如果存在对牛奶过敏或乳糖不耐受的情况，应避免饮用。
日常生活中需要注意饮食清淡，多喝温水，保持咽部黏膜湿润。
