夏天喝什么菊花茶比较好
2025-09-19
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夏天喝野菊花茶、杭菊花茶、贡菊花茶、白菊花茶、决明子菊花茶等茶饮是比较好的，但要注意每次的饮用量，不要多喝，以免增加肠道负担。
1、野菊花茶：野菊花茶气味芳香，具有清热解毒、消肿作用，可以辅助缓解牙齿疼痛、口臭、咽喉肿痛等不适症状。
2、杭菊花茶：杭菊花茶的花朵是相对较大，具有清热利咽作用，可以改善天气炎热导致的内火旺盛、口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。
3、贡菊花茶：贡菊花茶性质偏寒，具有清肝明目、养肝护眼的作用，可以辅助改善肝火旺盛引起的眼睛疲劳、眼睛肿痛等情况。
4、白菊花茶：白菊花茶一般具有疏散风热效果，夏天适量饮用，可以改善嗓子发干、头昏等热伤风症状。
5、决明子菊花茶：通常由决明子和菊花泡茶而成，具有清热、通便的作用，可以辅助改善火气旺盛现象。
菊花茶不能喝的太多，每次的饮用量控制在1杯~2杯即可。对于腹泻阶段或脾胃虚弱的人群来说，是不建议喝菊花茶的，以免加重症状。
