陈皮夏天可以泡水喝吗
2025-09-19
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陈皮夏天可以泡水喝，但是需要注意适量饮用，避免一次性饮用过多加重胃肠道负担。
陈皮作为一种中药材，性温，具有健脾开胃、燥湿化痰等功效。在夏天，由于天气炎热，可能会出现食欲不振的现象，此时适量饮用陈皮泡水可以帮助开胃消食。
在购买陈皮时，应选择色泽均匀、无霉斑的优质产品，避免食用霉变的陈皮，以免对身体健康造成危害。
在日常生活当中，饮食方面应保持多元化，尽量做到荤素搭配、合理膳食，以便机体能摄入所需的各类营养成分。
