苦丁茶和菊花一起泡水喝可以吗
2025-09-19
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苦丁茶和菊花一起泡水喝通常可以，一般不会产生对人体有害的物质，具有多种功效和作用，有利于身体健康。
苦丁茶的苦涩与菊花的清香甘甜相互补充，使得整体口感比较均衡和谐。既能满足对苦涩口感有一定接受度的人群，又能为喜欢清新口感的人群带来愉悦的体验。同时两者都具有清热解毒的作用，能够共同缓解上火、咽喉肿痛等症状，菊花还能清肝明目，对于长时间用眼、眼睛疲劳的人群有很好的缓解作用，而苦丁茶则能降血压、降血脂、降血糖，对于预防心血管疾病有一定的帮助。
在日常生活中，饮用苦丁茶和菊花水时要注意适量，不可过量饮用，以免增加胃肠道负担。刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。
