什么老人不能喝牛奶
2025-09-19
30 阅读
一般存在乳糖不耐受、乳蛋白过敏、胃肠道感染、缺铁性贫血、高胆固醇血症等情况的老人，不能喝牛奶，以免对身体造成不利影响。
1、乳糖不耐受：牛奶中乳糖含量较高，乳糖不耐受的老人饮用后可能会引起腹痛、腹泻等症状。
2、乳蛋白过敏：乳蛋白过敏的老人喝牛奶后可能引起皮疹、呼吸困难等过敏反应，此类老人应避免喝牛奶及含乳制品。
3、缺铁性贫血：大量饮用牛奶，体内的亚铁通常会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于缺铁性贫血的老人恢复健康。
4、消化系统疾病：存在胃溃疡、胰腺炎等疾病的老人，过量喝牛奶可能会增加胃肠的消化负担，加重病情。
5、高胆固醇血症：此类老人摄入过量的全脂牛奶可能会导致血液中胆固醇水平升高，增加心血管疾病的患病风险。
老人平时需要养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻、刺激的食物，加强生活管理，对身体健康有一定的益处。
