13岁156cm还能长多高
2025-09-19
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男孩13岁156cm，一般还可以长9cm~19cm，女孩13岁156cm，还可以长4cm~14cm，因个体存在差异，不能一概而论。
如果13岁的男孩骨骺线尚未闭合，通常还有较大的身高增长空间，在保持良好的生活习惯和营养摄入的情况下，可能长到165cm-175cm，甚至更高。如果13岁的女孩骨骺线也尚未闭合，同样还有身高增长的空间。但相对于男孩，女孩的生长发育较早，身高增长通常会持续到18岁左右，可能长到160cm-170cm。
日常生活中，要确保孩子摄入足够的营养，多吃肉类、鱼类、蛋类、奶制品以及新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。同时，鼓励孩子多进行户外运动，如打篮球、跳绳、跳高等，有助于刺激骨骼生长。
