B12为什么要尽量少吃
2025-09-19
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B12通常指的是维生素B12。维生素B12尽量少吃的原因主要包括过敏、损伤消化道、引发高尿酸血症、引发低钾血症、损伤神经系统等，建议遵医嘱用药。
1、过敏：过量摄入维生素B12可能会产生一系列的过敏反应，主要出现皮肤长红疹、长荨麻疹等症状。
2、损伤消化道：可能会给消化系统带来损伤，容易出现恶心呕吐、腹泻的症状。
3、引发高尿酸血症：如果过量摄入维生素B12，可能会产生大量的尿酸，容易使体内的尿酸水平上升。
4、引发低钾血症：维生素B12与叶酸合用可以治疗巨幼细胞性贫血，但是新产生的红细胞可能会迅速利用钾，增加低钾血症的发病率。
5、损伤神经系统：过量摄入维生素B12可能会导致神经过度兴奋，容易出现心慌心悸、头晕、脸色苍白等症状。
除此之外，过量摄入维生素B12可能会影响药效的发挥，因此需要时刻注意身体的变化，如果出现了其他不适症状，应及时就医。
