经期能吃蓝莓吗
2025-09-19
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经期一般是能够吃蓝莓的，但是一定要控制好摄入量。蓝莓属于日常生活中比较常见的一种水果，其中里面含有的营养物质相对来说是比较丰富的，在经期适当的吃一些能够及时的补充身体所需要的能量，也可以增加免疫力。但是在来月经期间，一定要避免一次性吃的过多，以免导致肠胃不适。
小草
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