跑完马拉松胸闷怎么办

2025-09-19

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跑完马拉松胸闷需要多注意休息，并及时解开领口和衣领，进行张口用力呼吸，过深呼吸能够增加氧气吸入，胸闷症状比较轻微的恢复一段时间会逐渐的改善。跑完马拉松出现胸闷的症状大多数是正常的，因为这种运动属于高强度的运动，恢复一段时间会逐渐得到改善。如果胸闷的症状比较严重，可能是胃部和心脏问题造成的，应及时到医院进行心电图，心脏彩超以及胃镜检查来明确诊断。