高血糖和高血脂饮食要注意什么

2025-09-20

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高血糖和高血脂在饮食上要注意尽量避免高热量和高脂肪类食物摄入，也要减少含糖量比较高的食物摄入。比如动物肝脏或者肥肉，也要减少糖果和奶油蛋糕等食物摄入，这些食物在过量摄入的情况下，都有可能会导致血脂升高或者是血糖升高，对身体健康也会造成比较大影响。要做好饮食调理，要以清淡和易消化饮食为主，还需要积极参与锻炼。