失眠如何治疗
2025-09-20
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失眠一般要放松心情，在睡觉前可以使用热水泡脚，多听一些轻缓的音乐，缓解疲劳，提高睡眠的质量。如果长时间没有得到改善可以口服药物治疗，在医生的指导下用安神补脑液、谷维素片、甲钴胺片等药物治疗，失眠的原因比较多，可能是神经衰弱和精神压力过大，需要到医院做检查，然后选择治疗的方式。
小草
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